2017-07

ヨガのすすめ

ヨガウェア購入のおすすめは実店舗or通販?ユニクロ・GU(ジーユー)はお洒落で安い?

ヨガに興味はあるけど・・・揃えなきゃいけない物が多そう・・・。 もちろんスタジオによって違うとも思いますが・・・^^; ヨガを始めてみようかなぁ? 体験してから考えようかな? とか頭の中で考えていて、その膨ら...
ヨガのすすめ

初心者よ聞け!ヨガの効果を得るにはヨガポーズ?よりも呼吸方法が大切なポイント?

『初心者よ聞け!ヨガの効果を得るにはヨガポーズ?よりも呼吸方法が大切なポイント?』ということで・・・そこのあなた!ヨガの効果で更年期を回避できるかもしれません! ヨガの効果で人間の身体の何が変わるのか? ヨガで何が変わる?のかという...
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