美容健康管理 風邪薬や解熱剤に頼るよりも睡眠という休息で身体を休める
すぐに「風邪薬」や「解熱剤」に手を出す人をみると、長い目でみて、どうなのかなぁ、と思ってしまいます。
もちろん、健康管理は、自身が一番良い、と思ったものを実行するのが、一番納得するので良いのだとは思うのですが・・・。
私がすぐに...
美容健康管理 美容健康管理 食べ物を咀嚼することはダイエットに繋がる行為！？
食べ物を咀嚼して食べることはダイエットに繋がる行為の一つであることをご存知でしょうか？
食べ物をよく噛んで食べると自然と食べる早さはゆっくりとなります、すると食べ過ぎることがなくなるのです。
食べるの早いと脳にお腹いっぱいのサイ...
美容健康管理 コンビニサラダを毎日継続！ダイエットは1日にしてならず！
ダイエットは1日してならず！です。
つまり継続することこそが重要となります。
コンビニサラダを毎日ひたすら食べ続ける
日々の昼食をしばらく（確か1か月～3か月ほど）の間サラダのみを食べるという方法を実践しました。
最近ではコ...
女性の身体の変化 30代以降女性が加齢でホルモンバランスが崩れる原因と理由とは
30代以降の女性が加齢によりホルモンバランスが崩れる原因と理由があります。
30代半ばに女性ホルモンは減少し始める
女性は30代半ばになると身体に色々な変化が出たりします。
例えば、声が低くなったり、腕や足など体毛が濃くなった...
KOMBUCHA”コンブチャ生サプリメント” (アスクレピオス製薬) KOMBUCHA”コンブチャ生サプリメント”注文・評判(評価)！公式サイト定期コース解約・休止方法！
KOMBUCHA生サプリメントでは、ヤセ菌をサポートするダイエット成分として話題の"コンブチャ"を生のままサプリメントで手軽に摂取することができます！
そのためKOMBUCHA生サプリメントは
年々太りやすくなっている
...
KOMBUCHA”コンブチャ生サプリメント” (アスクレピオス製薬) KOMBUCHA”コンブチャ生サプリメント”通販！楽天・アマゾン販売店舗(取扱店)！最安値価格で購入！
KOMBUCHA生サプリメントは、ダイエットにおすすめスリム4大成分
酵素
酵母
乳酸菌
酪酸菌
が生のまま1粒に凝縮されたサプリメントです！
コンブチャは加齢と共に増えるデブ菌を減らしヤセ菌を増やす働き...
KOMBUCHA”コンブチャ生サプリメント” (アスクレピオス製薬) KOMBUCHA”コンブチャ生サプリメント”口コミ・効果！ヤセ菌ダイエットサポート(アスクレピオス製薬)！
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アスクレピオス製薬から販売されている『KOMBUCHA生サプリメント』は、デブ菌を減らし、ヤセ菌を増やすことでダイエットをサポートしてくれます！
取り扱い販売業者：アスクレピオ...
ヨガのすすめ ヨガウェア購入のおすすめは実店舗or通販？ユニクロ・GU(ジーユー)はお洒落で安い？
ヨガに興味はあるけど・・・揃えなきゃいけない物が多そう・・・。
もちろんスタジオによって違うとも思いますが・・・^^;
ヨガを始めてみようかなぁ？
体験してから考えようかな？
とか頭の中で考えていて、その膨ら...
ヨガのすすめ 初心者よ聞け！ヨガの効果を得るにはヨガポーズ？よりも呼吸方法が大切なポイント？
『初心者よ聞け！ヨガの効果を得るにはヨガポーズ？よりも呼吸方法が大切なポイント？』ということで・・・そこのあなた！ヨガの効果で更年期を回避できるかもしれません！
ヨガの効果で人間の身体の何が変わるのか？
ヨガで何が変わる？のかという...